niketrainingclub

niketrainingclub是一款耐克专门为大家打造的居家健身应用，会为你制定一系列的健身计划，一样还会给你带来十分专业的视频供你去学习，一样还有相应的教练可以为你在线指点，还有专家会给你提供营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，拥有崭新训练计划，这里会调动核心肌群，为跳跃和短跑注入更多力量，给你极致的使用感。

软件亮点

1、语音指点：提供语音指点，帮助助你掌握运动要领，鼓励用户正确完成训练，提高训练效果。

2、训练计划：可以随时探访最喜爱的训练计划，记录训练历史，追踪训练进展。

3、自定义音乐：可以从自己的乐曲库中选择训练时播放的音乐，提高训练体验。

4、训练计划：提供15、30和45分钟的全身运动训练计划，适应不同时间和强度需求。

软件优势

1、提供全球名人免费训练计划，可以得到来自全球激励人心的女子运动员、教练和名人的免费训练计划。

2、支持灵活多变的训练计划，提供个性化计划，依据用户的进度、日程安排和其他活动进行调整。

3、训练系列包含众多训练计划和专业建议，帮助助用户专心训练，实现紧致腹部、塑造肌肉线条等目标。

4、日常推出的“为你介绍”信息依据用户的训练习惯和日程定制，提供越来越个性化的训练建议。

软件特点

1、与Nike+ Run Club一同跑步时，所有跑步记录将自动记录到活动历史中。

2、提供，不但记录跑步，还可以输入并记录篮球、网球等多种运动，全面追踪用户的健身生活。

3、拥有轻松的训练后共享功能，可以定制照片和帖子，与朋友和社区共享训练成果。

软件评价

十分好用的居家健身应用，能够自主选择观看Nike精英教练提供的各项训练的视频指点，语音提示功能使用户在训练时无需时时刻刻注意屏幕，给大家带来丰富多样的训练计划，视频库中包含由Nike运动员和精英教练精心设计的100多项训练，涵盖力量、耐力、机动性等多个方面。

更新日志

v6.21.0更新迭代

崭新训练系列

咱们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段得到出众的训练效果。

崭新训练计划

快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提高锻炼效果。

v5.15.0更新迭代

- 得到针对你现在水平的训练介绍

- 尝试由 Nike 运动员及教练打造的崭新训练，新添定期